Aby otrzymywać najno- wsze informacje z naszego serwisu wpisz swój E-mail



E-mail:

Jesteś tutaj: Basen > Aquaaerobic

Aquaaerobic

Śremski Sport zaprasza na zajęcia: Aqua Fitness i Zumba w Wodzie. Zajęcia prowadzone są na Obiekcie Sportowym przez doświadczonych instruktorów.

Aqua Fitness jest formą aktywności ruchowej polegającej na ćwiczeniach gimnastycznych o charakterze wytrzymałościowym wykonywanych w wodzie.

To niezwykle atrakcyjna i ciekawa forma gimnastyki dla Pań i Panów różnym wieku oraz o zróżnicowanym poziomie sprawności fizycznej.
Rezultatem tych zajęć może być wzmocnienie mięści, wysmuklenie ciała a przede wszystkim poprawa samopoczucia. odpowiednio dobrana muzyka zwiększa emocje oraz opóźnia wystąpienie zmęczenia.
Zaletą tej formy aktywności ruchowej jest przede wszystkim to, że ćwicenia wykonywane w wodzie nie powoduą obciążenia stawów, a zarazem są całkowicie bezpieczne i skuteczne.
Podczas zajęć aqua aerobicu niemal nie odczuwa się wysiłku, mimo iż mięśnie pracują bardzo intensywnie.
Zajęcia w naszym Ośrodku opierają sie na starannie przemyślanej koncepcji działań.

Zajęcia odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku.
Poniedziałek:20:00
Wtorek 18:45
Środa 20:00
Czwartek 18:45
Piątek 18:15

Koszt zajęć jednorazowych wynosi 20 zł.
Karnet open 99 zł( ważny 30 dni, ilość wejść na czas trwania karnetu- bez ograniczeń)
Informacje i zapisy: 604 539 600